こんにちは！しゃぶしゃぶ食べ放題　めり乃 新宿店PR担当です。

当店のコンセプトは≪ラム肉と牛タンと食べて美しく健康になろう》です。

新年会などの宴会も、そろそろ終盤になってきたでしょうか。

忘年会などの宴会から続いたりして、新年早々、お疲れではありませんか？

そんな疲れた体を健康にしてくれるのがラム肉！

ダイエットにも効果はありますが、実は健康になる要素も含んでいるのです！

健康になるためにラム肉を摂ろう！

ラム肉はとても美容やダイエットに向く食材であることは以前からお話しておりました。

しかし「健康」分野ではどうなっているかご存じですか？

実は、健康になる栄養がたくさん含まれているのです。

『必須アミノ酸』

たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、体内で必要分を作れず、栄養分として摂取しなければいけないアミノ酸のことを指します。

そのうち、ラム肉に多く含まれているのは、「リシン」（免疫力UP）、「メチオニン」（アレルギー緩和）、「フェニルアラニン」（食欲抑制）などです。

これらの栄養素がバランスよく含まれているので、健康的な体づくりに役立つのです。

『不飽和脂肪酸』

”脂肪”とあることからわかるように、脂質で、エネルギー源や体の構成成分になります。

中性脂肪やコレステロールの調整を行なう働きもあり、悪玉コレステロールを減らしてくれます。

他にも、動脈硬化や血栓の予防、血圧の上昇抑制の働きもするため、病気予防・健康促進に役立ちます。

『ビタミン』

様々なビタミンのうち、ラム肉に多く含まれるのは、皮膚や粘膜を健康に保つ作用のあるビタミンB1やB2、細胞を若返らせたり、血管の老化防止などの生活習慣病予防になるビタミンEなどです。

また、脂肪の蓄積を防ぐことも出来るので、健康とダイエットに効果があります。

このように、ラム肉には女子受けするダイエット効果だけでなく、老若男女問わず気になる健康促進や病気予防にも適している栄養素が多く含まれているのです。

そんなラム肉を使ったメニューがたくさんございます。

是非、たくさん食べても健康に美しくなっていただきたいと思います♪

皆さんのご来店・ご注文をお待ちしております☆

待望のジンギスカン始めました！

7種もの羊肉を食べ比べできるのは「めり乃」だけ！

『めり乃』は、「美味しく食べて美しく健康になろう！」をコンセプトに掲げる、ラム肉（ラムしゃぶ、ジンギスカン）と牛タン（タンしゃぶ）の専門店です。昨今の肉ブームの中、ラム肉と牛タンは糖質が低く、美容健康効果が高いとされる栄養素を豊富に含んでいることから、ダイエットやワークアウトへの関心が高い女性を中心に注目を集めています。

ラム肉は、低糖質で、脂分の融点が高いため体内で吸収されにくいのが特徴。さらに、筋肉密度を増やし、脂肪代謝を促すL-カルニチンが含まれていることからダイエットにとても効果的です。牛タンは、ラム肉と同様に糖質が低いだけでなく、炭水化物を燃焼するときに必要不可欠なビタミンB1を豊富に含んでいるので太りにくい体質へと導いてくれます。また、貧血を防ぐために必要なヘモグロビンの重要な成分である鉄分も豊富に含まれているため、健康や美容への効果が期待できます。

本日も美味しいラム肉をたくさん揃えて、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

以上、しゃぶしゃぶ食べ放題　めり乃 新宿店PR担当でした。

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